Livros

CHARLES F. WETHERALL
Dados Técnicos
Editora: Record
ISBN: 8501040517
Ano: s.d.
Edição: 1
Número de páginas: 203
Acabamento: Brochura
Formato: Médio

Dietas famosas vêm e vão porque bloqueiam um ingrediente essencial no ser humano: a forca de vontade. Como Ter Sucesso em Qualquer Dieta veio para ficar. É o guia prático que irá ajudá-lo a desenvolver a força de vontade e a vencer a batalha da perda de peso. Este é o último livro que você lerá sobre dietas!
Incalculável o número de pessoas que nos últimos tempos lutam para emagrecer, mas esbarram na angústia e ansiedade. Charles Wetherall, o autor, pretende resolver esse terrível dilema de uma vez por todas.
E o sucesso do emagrecimento, revela ele, depende mais de você do que da dieta em si. Como Ter Sucesso em Qualquer Dieta ensina você a fortalecer suas decisões, seguindo este programa simples, mas poderoso, de exercícios para o desenvolvimento da força de vontade. Em trinta dias ou menos, você aprenderá a se manter em qualquer dieta, perdendo o excesso de gordura e ganhando a boa forma física – para sempre.
Todos os métodos de Wetherall para o desenvolvimento da vontade são comprovados. Mais de um milhão de pessoas compraram seus livros e usaram suas estratégias infalíveis para gerar força de vontade, largar hábitos indesejados e viver uma vida mais saudável e feliz. Em Como Ter Sucesso em Qualquer Dieta, Wetherall:
• define as sete qualidades vitais de uma força de vontade efetiva e como funcionam juntas para mantê-lo em qualquer dieta escolhida;
avalia onde sua força de vontade está fraca, onde está forte e por que ela some quando sua dieta mais precisa;
• explica o que é de fato força de vontade e como ela pode se tornar a resposta para os seus sonhos de emagrecimento.
A força de vontade bem-construída e eficaz é fundamental para o controle da dieta e da própria vida. Felizmente, esta é uma habilidade que qualquer um pode adquirir.